Dia Internacional do Idoso

Hoje,1 de outubro, é comemorado o Dia Internacional do Idoso.Pernambuco tem 10,9 da sua população com mais de 60 anos.Isso significa que 428.877 é o número que correspondem à população de idosos com mais de 70 anos que vive em Pernambuco.E até 2025 o Brasil será o sexto País do mundo com quantidade de idosos.Diante desses números,torna-se imprescindível cuidar da saúde para se envelhecer com mais qualidade de vida.

Ao longo da minha vida profissional tenho defendido o investimento na Fisioterapia Preventiva,sempre com a finalidade de proporcionar ao corpo e a mente condições para uma vida mais harmoniosa e com mais qualidade.

Dignidade respeito

     O que seria mais básico?

coisas básicas como não comprimento de horários  marcados previamente com o profissional sem se comunicar com o mesmo com antecedência para se possível realizar um reagendamento.

ter o reconhecimento dos pacientes pelos serviços prestados.

TRATAMENTO DA DOR CRÔNICA.

trata-se de uma questão de saúde pública e de melhorar a qualidade de vida das pessoas.

O tratamento de dores crônicas com técnicas não medicamentosas
tem ganhado muito destaque pois além de muito eficientes se feitas por um profissional capacitado e acostumado a lidar com esses problemas e tem uma perfeita compreensão de como funciona o corpo e compreende também as implicações futuras de se conviver com a DOR CRÔNICA que leva a inúmeras mudanças morfológicas e funcionais do corpo, podendo assim trata-las preventivamente e possibilitando a melhora da qualidade de vida.

Eu, Gustavo Oliveira coloco-me a disposição para maiores esclarecimentos deste processo.

OMBRO CONGELADO

OMBRO CONGELADO

Deve-se compreender que diversas patologias que acometem o ombro apresentam sintomatologia em comum como dor e limitação de movimento, nem por isso devemos considerá-la como moléstia única, ou agrupá-las sob o diagnóstico de Capsulite Adesiva do Ombro, pois diversas patologias que causam encurtamento de tecidos moles podem causar confusão com a verdadeira CAO, pois nesta há uma verdadeira contratura da cápsula responsável pela limitação de movimento (MORELLI e MORELLI, 1989). A síndrome clínica denominada Capsulite Adesiva do Ombro ou periartrite aderente ou ainda ombro congelado é caracterizada por dor e perda progressiva dos movimentos glenoumeral nas três posições fundamentais – elevação anterior, rotação interna e rotação externa, sem que haja alguma causa do tipo bloqueio mecânico que a explique, havendo perda progressiva tanto do movimento ativo quanto de movimento passivo (JOHNSON, 2000; CALLIET, 1979; MOREIRA e CARVALHO, 1996; SKARE, 1999; DAVID e CHATTOPADHYAY, 1999).

Devemos ressaltar a importância da sua complexidade, pois a articulação glenoumeral é a de maior amplitude de todas as articulações e a mais instável, formada por uma esfera e uma concavidade pouco profunda. A capacidade funcional do ombro não se restringe à função da articulação formada pela cintura escapular. Das sete articulações que compõem a cintura escapular, três têm características morfológicas de articulações verdadeiras: articulação glenoumeral, acramioclavicular e esternoclavicular. As outras quatro articulações são apenas denominadas fisiológicas: escapolo-torácica, supraumeral, escapulo-costal e costoesternal (KAPANDJI, 1990; SOUZA, 2001; CALLIET, 1979).

A capsulite adesiva do ombro é uma entidade clínica mal compreendida, tendo achados anatomopatológicos e radiológicos uniformes e quadro clínico característico, sendo este um problema comum na prática clínica. Contudo, o exame radiológico simples não mostra alterações, mas a artrografia é patognomônica e deve sempre ser usada para um diagnóstico preciso. Pois durante o exame há dificuldade de se injetar mais de 5 ml de contraste, quando normalmente não é difícil a injeção de 15 ml. A imagem mostrará uma obliteração que cruza o recesso axilar até a cabeça do úmero e às vezes apresentando ruptura por pressão do espaço subescapular (MORELLI e MORELLI, 1989).

É muito importante que se faça o diagnóstico diferencial das diversas entidades patológicas que acometem o ombro. A CAO deve ser, desde o início, diferenciada, pois se trata de uma entidade bem estabelecida, com quadro clínico, radiológico, anatomopatológico e com tratamento próprio (CIRIAX, 1975). Por ser pouco conhecida quanto à sua etiologia está sujeita a grande variação de abordagens terapêuticas (GOLDINHO et al, 1995).

Lombalgia:Uma dor que precisa ser tratata

Diante de todas as tecnologias do mundo moderno os principais inimigos dos músculos e dos ossos são o computador e o sedentarismo. Nos consultórios, as reclamações mais ouvidas são relativas à lombalgia, mais conhecida como dor lombar. Mesmo não sendo uma doença, é um tipo de dor que pode ter diferentes causas, como por exemplo, má postura, obesidade, sedentarismo, hérnia de disco entre outras. As estatísticas mundiais são taxativas: 85% de toda a população tem, teve ou terá dor na coluna. Isso significa que em cada grupo de 1 mil pessoas, apenas 150 não sofrerão com dores na coluna vertebral. Se você não quer viver ou passar por esse desconforto invista da Fisioterapia como uma forma de ter mais qualidade de vida.

Fatores de risco para desenvolvimento da lombalgia incluem realizar trabalhos com má postura, movimentos repetitivos de elevação ou sustentação de pesos e obesidade. Outras vezes, a lombalgia pode ser causada por inflamação, infecção, hérnia de disco, escorregamento de vértebra, artrose e até problemas emocionais. “A Lombalgia é caracterizada pelas dores na região mais inferior da coluna vertebral, podendo irradiar para as nádegas e membros inferiores” diz o Fisioterapeuta Gustavo Oliveira.

As crises dolorosas apresentam-se em um ciclo de dor que duram alguns dias, podendo em alguns casos tornar-se constante ou desaparecer, retornando depois de algum tempo. “Durante a crise da Lombalgia o paciente não agüente permanecer sentado ou em pé, pois essas posições provocam o aparecimento da dor. A persistência dos sintomas passa a ser um fator extremamente limitante sob o ponto de vista social e profissional” explica o Fisioterapeuta Gustavo Oliveira.

Entre os tratamentos para lombalgia estão as sessões de fisioterapia e acupuntura, que tem função analgésica e antiinflamatória e atua, também, na melhoria o fluxo energético local, pois os quadros dolorosos podem ser decorrentes de bloqueios energéticos. “O paciente deve realizar o tratamento fisioterapêutico diariamente até a completa remissão dos sintomas” reforça Gustavo Oliveira.

Diagnóstico- A avaliação clínica adequada é indispensável para o diagnóstico apropriado e consequentemente um melhor tratamento. Essa avaliação é composta pela anamnese (questionário) e o exame físico do paciente, já que envolve diversas estruturas que fazem parte da coluna e dos elementos musculares que se correlacionam. É complexo obter um diagnóstico das causas por trás da lombalgia e seus sintomas relacionados, como ciática. Um diagnóstico completo é feito através da combinação do histórico médico do paciente, exame físico e, quando necessário, testes diagnósticos como raio-x e ressonância magnética.

Causas da Lombalgia

• Excesso de peso corporal/obesidade;
• Posturas incorretas quando se está sentado ou de pé durante longos períodos de tempo
• Traumatismos da região lombar, com ou sem fratura
• Hérnias de disco na região lombar
• Fratura dos ossos da coluna lombar pela Osteoporose

Não se acostume com a dor. Cuide-se

- Não descuide de sua postura

- Inclua as sessões de Fisioterapia no seu dia-a-dia

- Inclua sessões de Acupuntura

- Evitar flexão do tronco e uso de cadeiras baixas

- Sentar em cadeira com bom suporte lombar e repouso dos braços

- Não realizar atividade física intensa sem acompanhamento profissional

- Não levantar objetos pesados de qualquer jeito

- Evitar sentar por tempo prolongado; trocar de posição frequentemente

- Evitar torções

- Para quem dorme de barriga para cima o ideal é colocar um rolo de posicionamento ou almofadas embaixo dos joelhos, a coluna permanece relaxada nessa posição;

- Para quem dorme de lado o correto é utilizar um travesseiro entre os joelhos, a coluna fica alinhada;

- Paciente que dorme de bruços a recomendação é  mudar este hábito.A Coluna Cervical sofre pressão e a Coluna Lombar também.

O fisioterapeuta Gustavo Oliveira atende com hora marcada em seu consultório,na Boa Vista, bem como faz Atendimento Domiciliar

Fone:(81) 8881-9201