sábado, 12 de março de 2011
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terça-feira, 8 de março de 2011
segunda-feira, 7 de março de 2011
GUSTAVO OLIVEIRA FISIOTERAPIAMANUAL: Osteopatia, Acupuntura e RPG: 03/05/11
GUSTAVO OLIVEIRA FISIOTERAPIAMANUAL: Osteopatia, Acupuntura e RPG
Como manter uma boa postura e controle postural
A postura vem sendo estudada de longa data, e é reconhecida a prevalência de problemas posturais associados a condições dolorosas. Um conceito básico para a compreensão da dor em relação à má postura é o de que efeitos cumulativos de cargas mecânicas pequenas constantes ou repetidas durante um longo período de tempo podem dar origem a problemas assim como cargas mecânicas intensas e súbitas.
A boa postura é o estado de equilíbrio muscular e esquelético que protege as estruturas de suporte do corpo contra lesão ou deformidade progressiva independentemente da atitude (ereta, deitada, agachada, curvada) nas quais estas estruturas estão trabalhando ou repousando. Sob tais circunstâncias os músculos funcionam mais eficientemente e posições ideais são proporcionadas para os órgãos abdominais e torácicos. A má postura é uma relação defeituosa entre as várias partes do corpo que produz uma maior tensão sobre as estruturas de suporte e onde ocorre um equilíbrio menos eficiente do corpo sobre sua base de suporte. Resumindo, a postura pode ser considerada boa quando proporciona um bom equilíbrio do corpo sobre a base de suporte, com menor gasto energético e com os músculos e articulações em posição alinhada não oferecendo risco às estruturas corporais. No esporte a postura é importante, pois estando alterada, além de sobrecarregar estruturas também impede que os músculos trabalhem em posição ótima, sendo mais um fator de risco a lesões além de poder prejudicar o desempenho do atleta. Apesar disto ainda é exceção o atleta ou equipe que trabalham a postura como prevenção ou tratamento de lesões esportivas.
Para a manutenção da projeção do centro de gravidade (CG) dentro da base de suporte o sistema nervoso central (SNC) lança mão de estratégias motoras, que são sinergias neuromusculares recrutadas conforme o deslocamento do CG. Estas estratégias são a estratégia do tornozelo, onde basicamente os movimentos realizados para manter o CG na base são realizados nesta articulação, estratégia do quadril, onde os movimentos são realizados nesta articulação a fim de mobilizar mais rapidamente o CG, e a estratégia do passo que consiste em alterar a base de apoio para manter o CG sobre ela. Movimentos com o joelho para a manutenção da postura também são observados. As estratégias de equilíbrio são usadas conforme o deslocamento do CG dentro da base, da idade, da experiência motora na tarefa executada, da estabilidade da superfície, da disponibilidade dos fatores envolvidos no Controle Postural. A estratégia que mantém melhor o alinhamento postural é a do tornozelo, sendo as outras usadas conforme for maior a dificuldade de se manter o CG na base.
GUSTAVO OLIVEIRA FISIOTERAPIAMANUAL: Osteopatia, Acupuntura e RPG
CAPSULITE ADESIVA
A capsulite adesiva do ombro idiopática ou, como também é conhecido, ombro congelado é uma condição pouco entendida e caracterizada por dor e perda progressiva dos movimentos gleno-umeral nas três posições fundamentais – elevação anterior, rotação interna e rotação externa, sem que haja alguma causa do tipo bloqueio mecânico que a explique, havendo perda progressiva tanto do movimento ativo quanto de movimento passivo do ombro. Essa articulação é a de maior amplitude de todas e a mais instável, formada por uma esfera e uma concavidade pouco profunda e, por esse motivo, se encontra sujeita a um grande número de patologias que apresentam sintomatologia em comum como dor e limitação de movimento. O objetivo deste artigo é revisar os conhecimentos a respeito da Capsulite Adesiva do Ombro através de revisão da literatura corrente publicada em periódicos, livros textos, base de dados on line, acervos de Universidades Públicas e Privadas. A literatura aponta para o fato de que não há um consenso a respeito desta patologia no tocante a sua etiopatogenia e tratamentos propostos, sendo sujeita a grande variação de abordagens terapêuticas.
domingo, 6 de março de 2011
GUSTAVO OLIVEIRA FISIOTERAPIAMANUAL: Osteopatia, Acupuntura e RPG
AROMOTERAPIA
““Segundo Hipócrates, pai da medicina, que foi um dos primeiros filósofos gregos a refletirem sobre as explicações naturais para a doença para ele a saúde era o estado natural do homem e a doença significava que a natureza” tinha saído dos trilhos “ e que a saúde se encontra na moderação e na harmonia, daí vem sua celebre frase ( mente sã corpo são).
Muito se fala sobre a medicina alternativa, entretanto, trataremos do assunto como terapia complementares, já que o termo "medicina" pode parecer apretensioso, ou mesmo a palavra "alternativa" pode ser confundida como um termo substitutivo. Não trataremos, pois, o assunto nem de um jeito nem do outro, mas sim como a arte e a ciência do uso de óleos essenciais de plantas em tratamentos auxiliares para a mente, emoções e do corpo buscando assim à volta a um estado natural de equilíbrio.
Não é só o princípio ativo das plantas, que age sobre o indivíduo, mas também os efeitos que o aroma causa no ser humano, sendo determinado pela própria pessoa, ou seja, Sua olfação é que determina se um cheiro será bom ou ruim para ele. Pois o tratamento inicia-se pelo prazer que determinado fragrância lhe causa.
Ao inalar um óleo essencial, este ativa três tipos de memória olfativa - pessoal cultural (territorial) e genética. Este aroma vai diretamente para o cérebro, ativando também glândulas do sistema endócrino, que induzirá a produzir alguns hormônios, como a adrenalina e endorfinas gerando com isso um equilíbrio fisiológico e emocional. Neste tipo de terapia usam-se óleos essenciais, óleos aromáticos, incensos e perfumes em massagens como também em inalações.
Logo, podemos concluir, que o fisioterapeuta que realiza uma abordagem direta sobre o corpo humano, através de diversas técnicas manipulativas e de massagens pode fazer uso da aromoterapia para potencializar seu tratamento.